Lộ trình 7 ngày nước ép diệt HP thanh lọc gan thận
🌿 Dưới đây là “Lộ trình 7 ngày nước ép diệt HP + thanh lọc gan thận” — được thiết kế khoa học, dễ làm tại nhà, dùng nguyên liệu tự nhiên giúp:
Giảm vi khuẩn HP trong dạ dày (nhờ enzyme & polyphenol kháng khuẩn),
thanh lọc gan, hỗ trợ giải độc,
Lợi tiểu, bảo vệ thận, tăng khả năng thải độc qua đường tiểu.
LỘ TRÌNH 7 ngày nước ÉP diệt HP + thanh LỌC GAN thận
🌞 Buổi sáng (trước ăn sáng 30 phút)
→ Uống 200–300ml nước ép khi bụng đói để hấp thu tốt nhất.
🌙 Buổi tối (trước ngủ 1 tiếng)
→ Uống 150–200ml nước ép nhẹ để hỗ trợ gan thận khi nghỉ ngơi.
🩸 ngày 1 – diệt khuẩn HP nhẹ nhàng, làm dịu dạ dày
sáng:
Dưa leo 1 trái
Cần tây 2 nhánh
Táo xanh 1 trái
gừng 1 lát nhỏ → Giúp kháng khuẩn HP, giảm viêm loét, cân bằng axit dạ dày.
Tối:
nước ép khổ qua + táo (1/3 khổ qua, 1 táo) → Giải độc gan.
🌿 ngày 2 – diệt HP mạnh, kích hoạt enzyme gan
sáng:
Bắp cải ½ bắp nhỏ
Dứa (thơm) 2 lát
gừng 1 lát → Bắp cải chứa Sulforaphane giúp diệt HP hiệu quả.
Tối:
nước ép cà rốt + củ dền + táo (1:1:1) → tăng lọc máu, mát gan.
🌼 ngày 3 – Làm sạch gan & tăng lợi tiểu
sáng:
Rau má 1 nắm + dưa leo 1 trái nhỏ + táo 1 trái → Giải độc gan, mát máu, giảm nhiệt dạ dày.
Tối:
nước ép bưởi + mật ong (1 ly nhỏ) → Kích thích enzyme tiêu hóa.
🍋 ngày 4 – tăng đề kháng, diệt khuẩn HP triệt hơn
sáng:
Cam 2 quả + nghệ tươi 1 lát nhỏ + gừng 1 lát → Nghệ + gừng + cam = combo vàng chống viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Tối:
nước ép cà rốt + cần tây → Giảm độc gan, lợi tiểu.
🍏 ngày 5 – Làm dịu dạ dày, tái tạo tế bào gan
sáng:
Táo xanh + rau chân vịt (spinach) + chanh → Cung cấp chlorophyll, phục hồi niêm mạc gan & dạ dày.
Tối:
nước ép bí đao + lá bạc hà → thanh nhiệt, lợi tiểu.
ngày 6 – diệt HP & kích hoạt thải độc gan
sáng:
Dứa + gừng + cần tây + bắp cải → tăng men tiêu hóa, ức chế vi khuẩn HP.
Tối:
nước ép cam + cà rốt → tăng vitamin A, C, bảo vệ tế bào gan.
💧 ngày 7 – Tái tạo & ổn định chức năng gan – thận
sáng:
nước ép củ dền + cà rốt + táo xanh → Thải độc gan, lọc máu, tái tạo hồng cầu.
Tối:
nước ép dưa hấu (ít) + bạc hà → Làm mát gan thận, giúp ngủ sâu.
⚠️ Lưu ý quan trọng
Không thêm đường, sữa đặc hay đá.
Dùng nguyên liệu tươi sạch, hữu cơ nếu có thể.
Uống liền sau khi ép, không để qua đêm.
Nếu đang dùng thuốc HP hoặc bệnh gan — nên uống cách thuốc 2 giờ.
Có thể lặp lại lộ trình này 2 lần/tháng để duy trì hiệu quả.
