👉 Tóm gọn lại: uống nước ép trái cây đúng cách thì rất tốt cho gan và sức khỏe, nhưng uống sai cách hoặc quá nhiều thì lại có hại – đặc biệt là cho gan, tụy, và đường huyết. ✅ Lợi ích của nước ép trái cây Giàu vitamin & chất chống oxy hóa: giúp gan đào thải độc tố, tăng sức đề kháng (đặc biệt là vitamin C, A, E). → Ví dụ: nước cam, cà rốt, táo, chanh giúp gan khỏe hơn. Hỗ trợ hệ tiêu hóa…
Đọc thêm
Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) là nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày – tá tràng, nếu để lâu có thể ảnh hưởng gan, thận và hệ tiêu hóa. 👉 Vậy nên việc uống nước ép đúng loại sẽ giúp ức chế HP, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ gan thận rất tốt. Dưới đây là 6 loại nước ép tự nhiên đã được nghiên cứu có khả năng kháng HP + bảo vệ gan thận, kèm cách làm & cách dùng đúng 👇 🥦 1.…
Đọc thêm
ngày xưa nhà tôi từng cho một người ăn xin. Bà thấy ông ta tội nghiệp nên cho uống nước. người ăn xin uống xong, mặt tôi xẩm nói, Bà chị ơi, ba ngày nữa nhà bà sẽ có ác quỷ đến. đừng có mở cửa. Bà tôi nhếu may. Ba ngày nữa đúng là ngày thất thức của cụ. Lẽ nào lại biến thành ác quỷ sao? Ma quỷ giò lừa người lắm. đừng để bị chúng lừa. Ông ăn xin nói xong còn đưa bà tôi một túi…
Đọc thêm
nước mắm chua ngọt là món gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn Việt, từ các món gỏi, nem, cuốn, cho đến những món chiên xào. Một bát nước mắm chua ngọt ngon sẽ giúp làm dậy vị cho món ăn, khiến mọi người không thể cưỡng lại được. Dưới đây là công thức chi tiết giúp bạn dễ dàng tự tay làm nước mắm chua ngọt tại nhà. Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị: nước mắm: 3 muỗng canh (chọn nước mắm nguyên chất, có độ đạm cao…
Đọc thêm
Nếu bạn là người yêu thích các món gà nướng, thịt nướng hay hải sản nướng, thì chắc chắn không thể thiếu một chén nước chấm muối ớt xanh thơm ngon, đậm đà để tăng thêm hương vị cho món ăn. Với hương vị cay nồng, thơm ngon từ ớt xanh, kết hợp với sự mặn mà của muối, chanh, nước mắm, nước chấm này sẽ làm món ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng tham khảo công thức chi tiết dưới đây để tự tay làm nước chấm này…
Đọc thêm
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách độc đáo để làm mới món khoai tây, khoai tây fondant chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Món ăn này có lớp vỏ vàng giòn, bên trong lại mềm mịn và đậm đà hương vị thảo mộc và bơ. Đây là một món ăn phụ mang đậm phong cách Pháp, rất lý tưởng để làm nền cho các món thịt nướng hay hải sản, và chắc chắn sẽ khiến bữa tiệc của bạn thêm phần sang trọng. Cách Làm khoai Tây fondant…
Đọc thêm
Súp nấm hungari là một món ăn đặc biệt với hương vị đậm đà và độ mịn màng tuyệt vời. Đây là một món súp dễ làm và rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nấm tươi, gia vị đặc trưng và kem chua, súp nấm hungari sẽ là một món ăn khiến bạn phải thổn thức ngay từ lần thử đầu tiên! nguyên liệu: 4 thìa canh bơ không muối 2 cốc hành tây băm nhỏ 1 pound…
Đọc thêm
Món gà chân đùi kho mật ong tỏi nấu chậm này đơn giản, dễ làm và rất được yêu thích bởi cả người lớn và trẻ em. Với những nguyên liệu quen thuộc trong bếp, bạn chỉ cần chuẩn bị một chút là có thể thưởng thức một bữa ăn thơm ngon. Món gà này tuyệt vời khi ăn cùng cơm basmati, quinoa hoặc rau hấp/rau nướng. cùng thử ngay nhé! nguyên liệu: 4 chiếc gà chân đùi (không da, không xương) ½ cốc xì dầu ½ cốc sốt cà…
Đọc thêm
công thức pancake này tôi đã tìm thấy trong cuốn sách công thức nấu ăn của bà tôi. Nhìn vào vẻ ngoài cũ kỹ của tấm thẻ công thức, tôi biết đây là món ăn yêu thích của gia đình tôi từ bao đời nay. những chiếc bánh pancake hoàn hảo thực ra dễ làm hơn bạn nghĩ. công thức pancake này cho ra những chiếc bánh dày, xốp, và ngon tuyệt với chỉ vài nguyên liệu cơ bản có thể đã có sẵn trong bếp nhà bạn (và chắc…
Đọc thêm
Nếu bạn yêu thích những chiếc bánh brownies mềm mịn, đầy đặn và thơm ngon, công thức brownies này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Được phủ một lớp kem sô-cô-la tự làm, món brownies này sẽ trở thành lựa chọn yêu thích của bạn trong mọi dịp. Hãy cùng khám phá công thức làm brownies hoàn hảo này ngay nhé! Nguyên Liệu: Cho bánh: ½ cốc bơ 1 cốc đường trắng 2 quả trứng lớn 1 thìa cà phê tinh chất vani ⅓ cốc bột cacao không đường…
Đọc thêm
